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Si dormir te cuesta mucho, esta manta te dará toda la comodidad que necesitas. Está comprobado que una de este tipo regula el estrés y aumenta la melatonina.
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Aún no han encontrado una pócima mágica para frenar el envejecimiento.
Pero una buena manera de desacelerar las inevitables marcas que dejan el paso del tiempo es tener tratarnos con cariño. Las investigaciones científicas han avalado que los buenos hábitos en la alimentación, la actividad física y el buen dormir nos ayudan a mantenernos saludables y vitales.
En este vídeo te mostramos algunas costumbres que sabotean tus esfuerzos por lucir más joven.
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